Ọkan ninu awọn arun ibajẹ ti o wọpọ julọ ti ọpa ẹhin jẹ osteochondrosis ti ọpa ẹhin. Ilana yii jẹ eyiti iṣelọpọ nigbagbogbo ni ilọsiwaju deede, lakoko eyiti alaisan ni awọn egbo atoplophic pataki ti awọn disiki aarin.
Gẹgẹbi awọn iṣiro, diẹ sii ju 45% ti awọn agbalagba nigbagbogbo jiya wahala nigbagbogbo, awọn ọna ti o munadoko ni ile tabi ni ile-iwosan miiran ti o wa labẹ abojuto ti awọn alamọja ti o ni iriri.
O le kọ diẹ sii nipa awọn ifihan iwa ati awọn ẹya ti osteochondrosis ti osteochondrosis ti o jẹ ti awọn apejọ lọpọlọpọ ti awọn alaisan.
Awọn idi
O yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe o jẹ agbegbe ohun-ini ninu ọpa ẹhin ti o jẹ alagbeka julọ. O jẹ vertebrae meje, laarin eyiti o jẹ awọn disiki ajọṣepọ rẹ.
O dupẹ lọwọ wọn pe ọpa ẹhin jẹ rọ to.
Pẹlu lilọsiwaju arun na ni eegun eniyan, iṣelọpọ iṣelọpọ jẹ idamu, eyiti o nyorisi pipadanu ewẹ disiki, idapo wọn ati jijẹ.
Ni awọn isansa ti itọju ti akoko, arun yii le ja si awọn ilolu ti o lewu, laarin eyiti o jẹ pataki julọ lati ṣafihan eewu ti idapo. Awọn fọto ati awọn fidio ti awọn ifihan ti iru osteochondosis yii ni a le wo lori awọn aaye iṣoogun ati awọn ijabọ ti awọn dokita.
Osteochondrosis ti agbegbe ohun-ini ninu eniyan ni anfani lati dagbasoke fun awọn idi pupọ. Nigbagbogbo, awọn ohun ti o tẹle wọnyi mu u:
- Ọna gangan ti igbesi aye eniyan ko to.
- Ounjẹ MesAger, ninu eyiti ko gba awọn nkan ti o ni anfani to ati ki o wa ni ifaragba si awọn arun degennerational.
- Gigun duro ni ipo korọrun.
- Iyọ ninu agbegbe ohun-ini.
- Idagbasoke ti awọn arun to ṣe pataki ninu ara (gout, rheumatism ati bii).
- Niwaju itan ti ọpa-ẹhin.
Pẹlupẹlu, eewu ti idagbasoke iru arun inu ti eniyan pọ si onteoclondrosis, hypothermia ti o nira, bi daradara bi awọn iṣẹ irira ni ara.
Paapaa ọpọlọpọ awọn ami ti osteochondrosis waye ninu awọn obinrin lakoko oyun. Eyi jẹ idalari nipasẹ ẹru pọ si lori ọpa-ọfin ati rirọ eegun nitori iṣelọpọ ti inu Hormone.
Iṣiro osteochondrosis jẹ nira pupọ. Yoo jẹ doko julọ lati gbe itọju itọju okgara daradara pẹlu awọn tabulẹti, awọn ibi-idaraya, itọju adaṣe ati awọn ọna itọju miiran.
Osteochondrosis ti o jẹ ohun-ọṣọ: ti aibikita, ipinya ti arun ati ifihan rẹ
Titi di oni, iru awọn iwọn akọkọ ti osteochondrosis ti o jẹ iyatọ:
- Ìyí akọkọ. Ni ipinle yii, eniyan ti o dagbasoke awọn ailera akọkọ ni ọpa-ẹhin. Gbadun di laiyara bẹrẹ lati yọ irora igbakọọkan ati rilara ti rirẹ ni ọrun. Ni X -Rers, Awọn ayipada Denennerative jẹ adaṣe ko ṣafihan.
- Ìyí keji Osteochondrosis ti o ni afarapa ni o wa pẹlu idinku ninu aaye laarin vertebrae, bi abajade ti eyiti wọn bẹrẹ si bi won ninu si kọọkan miiran ati mu irora pọ. Pẹlupẹlu, fun idi kanna, alaisan naa ni eewu giga ti pinching ti awọn ẹya ara.
- Ipele kẹta Tisteochondrosis ti o ni afaramu jẹri si Ibiyi ti katererbram hernia, bakanna bi iparun pipe ti awọn ẹya ẹhin. Pẹlupẹlu, ni ipinlẹ yii, alaisan ninu awọn aworan kede idibajẹ atẹina.
- Ipele kẹrin O ti wa ni tọ ni imọran ti o nira julọ. Ni ipinle yii, alaisan naa nira lati ṣe awọn agbeka rọrun paapaa, nitori ni akoko kanna o lero irora. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, osteoclonrosis pẹlu iru aibikita yorisi ailera.
Osteochondrosis ti itọka irin-ajo: Awọn ami iwa ti awọn ọrọ-iṣe, awọn ọna ti ayẹwo rẹ ati awọn ilana ti itọju ailera.
Ni ọpọlọpọ awọn ọna, bawo ni osteochondrosis ti awọn ika ẹsẹ ikunku duro da lori idi ti arun na, ti aibikita rẹ, iru irẹlẹ ti iredodo ati awọn egbo egungun.
Eyi ṣe pataki
Dizziness, ogidi ati ifamọra tingling ni awọn apo ejika loorekoore ti osteochondrosis ti ilọsiwaju, lẹhin ti eniyan ba yẹ ki o kan si dokita ni kete bi o ti ṣee.
Nigba miiran arun yii le mu igbọran eniyan jẹ eniyan ati oju, ailagbara nigbagbogbo, irora ọkan, snoring ati ki o wa idamu ibaje.
Awọn ami ti iwa ti idagbasoke osteochondrosis ti awọn ọpa ẹhin jẹ irora loorekoore ni agbegbe ọrun, eyiti o le ni anisu, irora, ti n fa tabi titẹ ni iseda. Pẹlupẹlu, irora wọnyi le wa ni fifun si ọwọ, awọn ejika ati ori. Ikọaláìdúró tabi ajile le yọ ikọlu miiran ti irora.
Ami miiran loorekoore ti osteochondrosis ti awọn ọpa ẹhin jẹ crunch ti o lagbara ni ọrun lakoko awọn agbeka ori. Eyi n ṣẹlẹ lati inu ija ija nitori ibajẹ ni ipo ti kerekere.
Iṣakowo
O ṣe pataki pupọ lati fi idi ayẹwo rẹ jẹ tọ ṣe afihan iwadii ati pe osteochondrosis lati awọn arun miiran ti o ṣeeṣe ti ọpa-ẹhin.
Ti o ni idi ti eniyan, ni afikun lati ṣe ayẹwo dokita ati itan nipasẹ alamọja kan nipa awọn aami aisan rẹ, Gbọdọ dajudaju faragba awọn ayẹwo wọnyi:
- CT.
- Redio sisẹrun.
- Olutirasandi ti agbegbe ohun-ini.
- Gbogbogbo ẹjẹ idanwo.
Da lori awọn abajade, dọgbadọgba ti o wa ni anfani lati fi idi ayẹwo rẹ jẹ deede ati yan ọna itọju fun eniyan kọọkan (ti o fojusi, ti alaisan ati awọn ilẹ-inderogies ti o nira ninu rẹ).
Bawo ni lati ṣe itọju osteochondrosis: Itọju ailera, iṣẹ-abẹ, iṣẹ ṣiṣe ifọwọra
Ṣaaju ki o to tọju obepoochonrosis ti o jẹ ibajẹ, o ṣe pataki fun alaisan lati loye idi ti idagbasoke arun yii. O ṣee ṣe pe fun eyi oun yoo nilo awọn ijinlẹ afikun.
Itọju itọju ibile pẹlu iwadii yii n pese fun iwe ilana dandan ti awọn oogun, pẹlu eyiti yoo ṣee ṣe lati da irora duro, irekọja ati mu pada awọn iṣẹ deede ti awọn disiki aarin.
Bawo ni lati ṣe itọju tosteochonrosis ti o ni ibajẹ tun da lori awọn ami ti a ṣe akiyesi ninu alaisan.
Ni ọran yii, itọju ailera aṣa pese fun iṣakoso dandan ti awọn oogun anti -inmamatory (nsaid), bi daradara bi awọn oogun stẹrioid. Pẹlu iranlọwọ wọn, o ko le yago fun igbona nikan, ṣugbọn dinku irora.
Awọn afọwọkọ ni irisi awọn tabulẹti ni a paṣẹ lati yọ iyọkuro. Awọn aṣoju ti ko ṣe afẹsodi wọnyi le jẹ mejeeji ni irisi awọn tabulẹti ati pe o ni irisi ikunra.
Lati mu pada aṣọ osise, a lo awọn irugbin. Yoo gba iru awọn owo bẹẹ lati mu iru awọn owo fun igba pipẹ lati ṣe aṣeyọri awọn ilọsiwaju ti ko ṣe akiyesi.
Lati dẹrọ ṣiṣe daradara, alaisan naa jẹ awọn kokoro ti ko ni idiyele agbegbe ti agbegbe.
Lati sinmi ohun orin iṣan, awọn eegun iṣan ni a yan si eniyan. Nitori ipa ti itọju rẹ, mu iru awọn oogun mu kaakiri ẹjẹ.
Gẹgẹbi itọju ailera alaiṣootọ, alaisan naa jẹ iwe awọn vitamin ti ẹgbẹ b, a, c, d ati E. Mu awọn iṣẹ wọn.
Bawo ni lati ṣe itọju tosteochonrosis ti o ni deede yẹ ki o yẹ ki o pinnu nipasẹ dokita ti nlọ lọwọ. O ti jẹwọ muna lati olukoni ni ara ẹni ni ipinlẹ yii, nitori eyi le ṣe idiwọ daradara diẹ sii.
Itọju Ibele
Itọju pẹlu lilo ti iṣiṣẹ berda ti ṣe adaṣe ti itọju oogun ko ba de awọn abajade ti a ti ṣe yẹ ati arun naa ninu eniyan ti o tẹsiwaju si ilọsiwaju ati fa ilọsiwaju ati fa ilolu.
O jẹ ẹya neurosur nikan ti yoo ṣe ipinnu rẹ lẹhin ṣe ayẹwo alaisan ati pe o ṣe kan awọn idanwo ti alaisan nilo lati pinnu tabi rara.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran, iru awọn alaisan n yọ disiki aarin ti fowo pada.
Ifọwọra ati itọju ailera
Lara ọpọlọpọ awọn ọna ti atọju osteoclondrosis ti a tọju, ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ ti a ka ni agbara ti o ni agbara ṣe akiyesi ifọwọra ọjọgbọn.
Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le mu iṣọn ẹjẹ le mu ki irora ẹjẹ, da irora kuro ninu ọrun, mu ilọsiwaju ti ọpa-ẹhin naa, ati tun ṣe deede ti iṣelọpọ.
Pẹlu ipa ti ifọwọra, awọn alaisan pupọ julọ ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju ti o ṣe akiyesi ati rọrun pupọ lati faramo arun onibaje yii.
Paapọ pẹlu ifọwọra, eyiti o pese fun gbigbe, kneading ati fifi pa ati pabbing awọn ti o ni ibatan, a gba alaisan niyanju lati ṣe itọju ailera Afowoyi. Ohun akọkọ jẹ ọna ọjọgbọn si itọju, bibẹkọ ti a ṣe itọju ailera ti o ṣe le ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ.
Pẹlupẹlu, ṣaaju ṣiṣe itọju ailera ati ifọwọra, o gbọdọ dajudaju si dokita rẹ fun awọn contraindications.
Osteochondrosis ti ọrun: Awọn ẹrọ idaraya itọju ailera, ounjẹ ijẹẹmu, awọn ọna fisiksi ati idena ti arun naa
Ṣiṣe itọju itọju fun osteochondrosis ti awọn ọpa ẹhin yoo ṣe iranlọwọ fun lagbara awọn iṣan ati mu san kaakiri ẹjẹ. Ṣiṣe awọn ile-iṣẹ-idaraya yii dara julọ lakoko akoko gbigba ti arun na, nigbati eniyan ko ni imọlara irora.
Itọju itọju adaṣe ni igba pupọ ọjọ kan. Ni akoko kanna, gbogbo awọn agbeka yẹ ki o dan ki ko ṣe ba awọn disiki ẹhin kuro ki o ma ṣe fa irora ninu eniyan.
Awọn adaṣe ti o dara julọ fun ọrùn jẹ:
- Ṣe awọn yipada ti o lọra ti ori lori awọn ẹgbẹ. Tun awọn akoko mẹwa 10.
- Ṣe iyipo iyipo pẹlu ori rẹ.
- Ṣe ori titẹ ori ati ṣawo pada sẹhin.
- Yiyi awọn ejika rẹ, gbe ọwọ rẹ lọna sile.
O le ṣe itọju ailera idaraya tabi joko. Awọn iṣan ti ẹhin ati ọrun yẹ ki o wa ni apẹrẹ ti o dara.
Imọraperapy
Ko ṣe pataki pupọ ni awọn aaye arin ti osteochornrosis, nigbati arun na ko ni ipa lori awọn disiki ayelujara. Ni ipinle yii, awọn dokita ṣeduro iru awọn ọna fisinsion bi itanna, magnetpy, itọju lesa, hannophorimen ati ẹrẹ.
Pẹlu iranlọwọ ti fisisisi, o le dinku irora, dinku wiwọ ati iredodo. Pẹlupẹlu, awọn ilana wọnyi yoo ṣe alabapin si iyara ti igbesoke owo-ori.
Nitori otitọ pe iru awọn ọna itọju bẹẹ ni ọpọlọpọ awọn contraindications, dokita nikan ni o le ṣe agbekalẹ wọn.
Itoju pẹlu awọn atunṣe eniyan
O le ṣe adaṣe ni lilo awọn imọ-ẹrọ eniyan nikan lẹhin ipinnu dokita, ati lẹhinna, bi itọju ailera alaiṣe. Pẹlu iṣọra, lilo iru awọn ilana bẹẹ jẹ pataki lakoko oyun ati lactation, agbalagba ti eniyan kan tabi niwaju kan ti awọn ohun elo onibaje ninu rẹ.
Awọn ilana awọn eniyan atẹle le ṣee lo lati dinku irora ati igbona:
- Lo bunkun eso kabeeji alabapade si ọrùn ni alẹ ni irisi compress kan. O le lo oyin lori rẹ.
- Illa amọ pẹlu omi si ipo ti porridge ati lo si ọrun. Bo pẹlu fiimu kan ki o fi ipari si ara rẹ pẹlu ibora ti o gbona.
- Fifibọ ọrun ni lilo oyin.
- Tú 2 l. Awọn awọ Lilac 0,5 l ti oti fodika. Ta ku fun ọsẹ kan ki o lo ọna kan fun fifi ọwọ jẹ ọrun.
- Illa awọn poteto ti a ṣan pẹlu oyin ati lo fun compress gbona.
- Illa 2 lẹmọọn ati iye kanna ti ata ilẹ. Tú adalu naa pẹlu omi farabale ki o mu ọja lori sibi kan ṣaaju ki o to ibusun.
- Hedetail Pedtail aaye ati awọn ewe Linnonry (1 sibi kan ti adalu fun 500 milimita ti omi). Mu idaji gilasi kan.
- Illa aloe, eweko lustard ati propolis ni awọn iwọn to dogba. Sibi ti adalu tú 1 lita ti oti fodika. Ta ku ati lo fun compress.
Ounjẹ
Ounje ti ijẹun jẹ dandan nigbati iṣawari osteochondrosis.
Pẹlu iranlọwọ rẹ, eniyan yoo ni anfani lati saturate ara rẹ pẹlu awọn ohun elo iwulo to wulo fun imupadabọ yiyara ti kerekere.
Awọn ọja ti a ṣeduro ni iru ounjẹ jẹ ounjẹ, ẹfọ ati awọn eso, ẹran kekere-nla ati ẹja kekere. Awọn eso, awọn eso ti o gbẹ, awọn ọja ibi ifunwara, ẹyin, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu, awọn woro irugbin ati olu
Eniyan ti o ni osteochondrosis nilo awọn ẹja ati awọn eran elege nigbagbogbo, ododo ati jelly lati suturage comatilage pẹlu awọn oludoti iwulo.
Ni titan, oti yẹ ki o wa ni yọkuro patapata lati ounjẹ ni eyikeyi awọn iru rẹ, lata, o nira, mu ati ọra. O tun le jẹ ẹfọ gbigbẹ, ounjẹ iyara ati awọn ọja ti pari ologbele. Labẹ wiwọle ti o muna, awọn ohun mimu ti o dun ati chocolate.
Sisọ fun ipo agbara yii yẹ ki o kere ju oṣu mẹta. Eniyan nilo lati jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan ni awọn ipin apapọ. O tun ṣe pataki lati mu ọpọlọpọ awọn olomi, eyun, o kere ju 2,5 liters ti omi fun ọjọ kan.
Awọn ilolu
Osteochondrosis ti ọrun jẹ tọ ni a ka iru arun ti o lewu julọ ti aisan yii, nitori o wa ni agbegbe ohun-ini ti awọn ohun elo pataki jẹ eyiti o jẹ ifunni pẹlu eyiti awọn ifunni ọpọlọ.
Pẹlupẹlu, ninu agbegbe ohun-elo, gbogbo awọn tertebrae wa nitosi ara wọn, nitorinaa iyipada digenerateratuve kekere kan, eyiti o ṣe idẹruba, aito okan, aito aini ati gbigbọyewo wiwo.
Eyi ṣe pataki
Ni awọn ipo ilọsiwaju, osteochondrosis ni anfani lati mu ọpọlọ ẹhin, bakanna bi pipadanu gbigbe ti apakan. Ti o ni idi ti itọju ti o kuru ti bẹrẹ, ewu eewu ti awọn ilolu eewu.
Idaabobo
Lati dinku eewu ti idagbasoke esteochondrosis ọrun, awọn dokita ni imọran nigbagbogbo ni ere idaraya. Fun eyi, odo, itọju adaṣe, yoga ati nrin ni afẹfẹ alabapade jẹ nla. O tun tọ lati ṣọra ki o yago fun didanu wa pẹlu ori rẹ.
Ni ibere fun fifuye lori vertebrae ipani jẹ aṣọ wiwọ, eniyan nilo lati sun lori irọri giga ati yago fun iduro pipẹ ni kọnputa.
Awọn igbese idena afikun lati daabobo ararẹ lati osteochondrosis ti ọrun jẹ:
- Alaga iṣẹ ti o rọrun pẹlu ẹhin orthopedic yẹ ki o yan.
- Mu iwe itansan.
- Yago fun hypothermia ati iṣẹ aṣeju.
- Kọ awọn ẹru to lagbara ninu ibi-idaraya.
- Ni ounjẹ ti o ni ilera ni kikun.
- Kọ awọn iwa buburu ti o kọ.
- Ni akoko lati tọju awọn aisan wọnyẹn ti o ni anfani lati ni agba idagbasoke ti osteochondrosis ninu eniyan.