Irora ẹhin nigbagbogbo han lẹhin gbigbe lojiji tabi gbigbe eru. Ti ẹhin rẹ ba dun nigbagbogbo, eyi jẹ aami aisan kan. Idi ti irora ẹhin jẹ ayẹwo ati itọju nipasẹ onimọ-jinlẹ. Itọju ailera naa ni aṣeyọri pẹlu awọn ọna Konsafetifu.
Ohun ti o nilo lati mọ nipa irora ẹhin
Irora ẹhin ni a tun npe ni dorsalgia. O lorekore n ṣe wahala gbogbo eniyan keji. Ni ọpọlọpọ igba, irora naa wa ni agbegbe ni agbegbe lumbar. Gẹgẹbi ofin, o waye lodi si ẹhin ti awọn iyipada ti o wa ninu ọpa ẹhin. Ti o da lori iru arun naa, irora le jẹ igba diẹ tabi yẹ. Irora ti o duro jẹ ami ti aisan ti o lagbara, ati laisi itọju akoko, o le ja si iṣẹ abẹ ọpa ẹhin.
Nigbati lati lọ si dokita
Maṣe ṣe idaduro ibewo kan si neurologist ti o ba ṣe akiyesi awọn ami aisan wọnyi:
- irora ẹhin nla ko lọ kuro laarin awọn ọjọ 2-3;
- irora onibaje n gba diẹ sii ju ọsẹ kan laisi ilọsiwaju;
- irora han lojiji, laisi idi ti o daju;
- irora nigbagbogbo waye lẹhin ipalara;
- irora ẹhin n tan si ẹsẹ, orokun, ẹsẹ.
Wiwo dokita yẹ ki o jẹ iyara, lẹsẹkẹsẹ, ti irora ba tẹle pẹlu awọn aami aisan afikun wọnyi:
- iwọn otutu ti o ga;
- lopin arinbo ti apá tabi ese;
- rilara ti numbness ninu awọn ẹsẹ;
- awọn iyipada nla ninu titẹ ẹjẹ;
- awọn apanirun irora ko ṣe iranlọwọ fun irora irora;
- isonu ti aiji waye;
- awọn iṣoro wa pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ara inu;
- nibẹ ni o wa ami ti intoxication;
- ẹjẹ bẹrẹ.
Ṣugbọn paapaa laisi awọn ami aisan wọnyi, ko yẹ ki o ṣe idaduro olubasọrọ awọn alamọja - diẹ ninu awọn arun ẹhin jẹ arowoto patapata ni awọn ipele ibẹrẹ. Iṣiṣẹ rẹ taara pinnu bi didara itọju naa yoo ṣe jẹ.
Awọn okunfa ewu ni:
- iṣẹ ti o ni ibatan si kọnputa tabi wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o wuwo, aapọn;
- ikẹkọ aladanla ni ibi-idaraya laisi abojuto ti olukọni;
- ṣiṣẹ ni ipo ti a fi agbara mu nigba ti o joko tabi duro;
- apọju iwọn.
Kini idi ti ẹhin mi ṣe dun?
Awọn okunfa ti irora ẹhin yatọ. Wọn fa nipasẹ awọn arun wọnyi:
- osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis;
- scoliosis, kyphoscoliosis;
- protrusion tabi herniation ti disiki intervertebral;
- radiculitis tabi lumbago, igbona ti nafu ara sciatic;
- stenosis ọpa ẹhin;
- aisedeede ọpa ẹhin ati awọn fifọ;
- intercostal neuralgia;
- overexertion, hypothermia tabi ọgbẹ ti awọn iṣan ẹhin;
- ibaje si awọn eegun ọpa ẹhin;
- myositis.
Oyun ati irora pada
Idi miiran ti o wọpọ ti o ni ipa lori iṣẹlẹ ti irora pada jẹ oyun. Bi ikun ti n dagba ati iṣiṣan lumbar n pọ si, fifuye lori ọpa ẹhin naa tun pọ sii. Awọn disiki intervertebral bẹrẹ lati wọ jade ni iyara, ati nigba miiran awọn ara di pinched. O le ṣe idiwọ irora ẹhin ati awọn pathologies ti o mu u ti o ko ba ṣiṣẹ pupọ lakoko oyun. Ti o ba jẹ dandan, o yẹ ki o wọ igbekun atilẹyin ati tẹle imọran dokita miiran.
Paapa ti ko ba si irora ẹhin nigba oyun funrararẹ, ṣugbọn ọpa ẹhin ti wa labẹ wahala nla, awọn ipalara ti o fa si irora le waye nigba ibimọ.
Bii o ṣe le ṣe idanimọ arun kan nipasẹ iru irora
Awọn aisan oriṣiriṣi fa awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti irora ẹhin. O le jẹ ńlá, onibaje, irora, gbigbẹ, pẹlu tabi laisi ifarapa (iradiation).
| Iru irora | Kini arun nfa |
|---|---|
| Nla pẹlu ifọnọhan (iradiation) ati laisi rẹ. | Osteochondrosis. Ìrora ríru ní ẹ̀yìn nígbà mìíràn máa ń tanná sí ẹsẹ̀ ó sì máa ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá gbé àwọn ohun tí ó wúwo, ikọ̀, tàbí mímú. Irora ẹhin le ṣiṣe ni fun awọn iṣẹju pupọ, awọn wakati tabi awọn ọjọ. |
| Hernia intervertebral. Irora waye nigbati o ba gbe awọn nkan ti o wuwo soke, atunse ati titan si ẹgbẹ. Lẹhinna irora ati ailera han ni ọkan ninu awọn ẹsẹ. Ẹhin n ṣe ipalara nigba gbigbe, iwúkọẹjẹ, mimu. | |
| Radiculitis. Irora naa jẹ didasilẹ tabi ṣigọgọ, irora. Nigbagbogbo apa kan, ti n tan si ẹsẹ, buttock, itan, ẹsẹ isalẹ. O pọ si pẹlu awọn ayipada ninu ipo ara ati pe o le wa pẹlu numbness, tingling, sisun, nyún tabi aibalẹ "awọn pinni ati awọn abere". | |
| Onibaje ati irora nla | Igara iṣan, myositis, iṣẹ pipẹ ni ipo korọrun, gbigbe eru, awọn agbeka lojiji, hypothermia. |
| Lumbago. O kan awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni iṣẹ ti ara ti o wuwo. Irora ẹhin pupọ maa n duro lẹhin awọn ọjọ diẹ, botilẹjẹpe o le ṣiṣe ni fun ọsẹ meji si mẹta. | |
| Nipo awọn disiki intervertebral. O jẹ nipasẹ osteochondrosis, gbigbe eru ati iṣẹ ti ara ti o wuwo. | |
| Onibaje | Spondylosis. Irora irora le jẹ pẹlu numbness ati ailera ninu awọn ẹsẹ. Spondylosis cervical fa irora ni ẹhin ori, awọn ejika, ati nigba titan ori. |
| Irora | Iredodo ti awọn iṣan ti ẹhin ati ọpa ẹhin lumbar. Arun naa waye lẹhin hypothermia tabi igara iṣan. Irora naa ko lagbara ati pe o duro fun igba pipẹ. Awọn iṣan ti o wa ni agbegbe ti o kan jẹ ipon ati ipalara nigbati o ba ni wahala. |
| Irora pẹlu itọnisọna (iradiation) si ẹsẹ | Iredodo ti nafu ara sciatic. Hernia ti ọpa ẹhin lumbar. Irora afẹyinti ni awọn agbegbe lumbar ati sacrum. A ri irora ninu awọn buttocks, sẹhin itan, ẹsẹ isalẹ tabi ẹsẹ. |
Awọn ọna ayẹwo
Awọn alamọja ile-iwosan yoo pinnu deede idi ti irora ẹhin nipa lilo awọn ọna iwadii atẹle wọnyi:
- MRI. Aworan iwoyi oofa
- Ayẹwo olutirasandi (ultrasound)
- Electrocardiogram (ECG)
- Iwadi yàrá
Awọn ọna fun atọju irora pada
Awọn dokita ni ile-iwosan igbalode lo ọpọlọpọ awọn ọna ti kii ṣe iṣẹ abẹ: lati awọn ilana ifọwọra onírẹlẹ ati osteopathy si laser ati physiotherapy. Lati rii daju pe itọju naa munadoko bi o ti ṣee ṣe, a fun alaisan kọọkan ni eto awọn ilana kọọkan nipa lilo awọn oogun nikan lati yọkuro irora ni ibẹrẹ iṣẹ naa.
- Resonance igbi UHF ailera
- Isọdọtun lori ẹrọ idaraya Thera-Band
- Àkọsílẹ awọn isẹpo ati ọpa ẹhin
- Itọju oogun
- Mọnamọna igbi ailera
Awọn ọna ayẹwo
Awọn alamọja yoo pinnu deede idi ti irora ẹhin nipa lilo awọn ọna iwadii atẹle wọnyi:
Ni akọkọ, a ṣe iwadi iwadi ipilẹ ti alaisan lati pinnu ohun ti o ti ṣaju ibẹrẹ irora, kini iru irora, ati bẹbẹ lọ. Nigbamii, idanwo wiwo ti alaisan ati palpation ti ara ti ọpa ẹhin ni a ṣe. Ti irora ba n pọ si nigbati o ba tẹ lori ọpa ẹhin, eyi jẹ ki o ṣee ṣe lati yọkuro awọn arun ti awọn ara inu. Ti o ba jẹ dandan, a le tọka alaisan naa si ọdọ onisẹgun ọkan, gynecologist, orthopedist tabi dokita amọja miiran.
Awọn ọna fun atọju irora pada
Awọn dokita ni ile-iwosan igbalode lo ọpọlọpọ awọn ọna ti kii ṣe iṣẹ abẹ: lati awọn ilana ifọwọra rirọ ati osteopathy si laser ati physiotherapy. Lati rii daju pe itọju naa munadoko bi o ti ṣee ṣe, a fun alaisan kọọkan ni eto awọn ilana kọọkan nipa lilo awọn oogun nikan lati yọkuro irora ni ibẹrẹ iṣẹ naa.
Awọn ile-iwosan yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ irora kuro ni agbegbe ẹhin, yọkuro wiwu ati igbona ni agbegbe ti o kan, ṣe deede awọn ilana iṣelọpọ, mu awọn iṣan ẹhin lagbara ati mu pada ipo deede ti ọpa ẹhin. Ominira gbigbe yoo pada si ọdọ rẹ, iwọ yoo ni rilara agbara ti agbara.
Gẹgẹbi apakan ti isọdọtun, fun alaisan kọọkan, alamọja ile-iwosan ṣe agbekalẹ ero iṣẹ ṣiṣe ti ara ẹni ti ara ẹni fun adaṣe ominira ti a pinnu lati isọdọkan awọn abajade ti itọju ati idilọwọ awọn arun.
Kini lati ṣe fun irora ẹhin
Ti o ba ni irora irora nla, awọn dokita ṣeduro awọn atẹle wọnyi:
- Dubulẹ, yan ipo ti o ni itunu ninu eyiti irora ti o kere julọ ti wa ni rilara ati awọn iṣan da duro. Lo o kere ju iṣẹju 20 ni ipo yii titi ti irora yoo fi dinku.
- Maṣe joko siwaju, maṣe gbe awọn nkan ti o wuwo, maṣe ṣe ere idaraya titi ti irora yoo fi lọ.
- Kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Ranti ti o ba niirora ọpa ẹhin, itọjuko le fi silẹ. O wa eewu kan ti o buruju ipo naa.
Ti irora naa ba ti di alaigbagbọ ati pe o nilo lati duro titi dokita tabi ọkọ alaisan yoo de, ṣe atẹle naa:
- Dubulẹ lori ibusun ki o gbiyanju lati dinku awọn agbeka ati rii daju pe o pọju alaafia. Iduroṣinṣin jẹ ọrẹ to dara julọ.
- Gbe irọri rirọ labẹ ẹhin rẹ lati dinku wahala lori ọpa ẹhin rẹ.
- Ti o ba ni awọn oogun irora kekere ti o yẹ, o le mu oogun lati dinku irora, ṣugbọn o dara ki o ma ṣe eyi. Wo ìpínrọ̀ tó kàn fún ìdí.
- A ṣe iṣeduro lati ma mu eyikeyi ounjẹ tabi ohun mimu miiran yatọ si omi itele, nitori ti o ba nilo iṣẹ abẹ pajawiri, eyi le dabaru (ọpọlọpọ awọn ilana le ṣee ṣe nikan ni ikun ti o ṣofo). O tun ṣe iṣeduro lati ma fun awọn oogun eyikeyi tabi ooru agbegbe iṣoro naa, nitori eyi yoo yi aworan ile-iwosan pada ati ki o ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe ayẹwo ayẹwo iṣoro naa daradara, ati, bi abajade, ṣe ilana itọju to tọ.
- Lilọ tutu si aaye ọgbẹ ni a gba laaye, paapaa ti o ba jẹ aimọ idi ti irora naa, kii yoo mu eyikeyi awọn pathologies ti o wọpọ pọ si.