A yoo ṣe itọju okeerẹ ti osteochondrosis cervical labẹ itọsọna ti awọn dokita ti o ni oye giga. Gẹgẹbi apakan ti itọju naa, a yoo yan iru itọju ailera ti o yẹ ati pese eto awọn iṣeduro lori ounjẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara ati igbesi aye.
Osteochondrosis ti agbegbe cervical: awọn okunfa ti ifarahan
Itọju ti o ni oye ti osteochondrosis cervical ni Minsk pese fun ayẹwo pipe ti alaisan, eyiti o fun laaye dokita lati fi idi idi ti idagbasoke ti pathology. Ti o ba ro ohun ti o fa arun na, o le ṣe ilana ilana itọju ailera ti o munadoko pẹlu imukuro gbogbo awọn irufin ti o wa tẹlẹ.
Awọn okunfa akọkọ ti osteochondrosis ni agbegbe cervical ni:
- sisọ ori nigbagbogbo (nitori iṣẹ tabi iṣẹ diẹ ninu awọn iṣẹ);
- ipo ara ti ko tọ (pẹlu igbesi aye sedentary);
- arun ti iṣelọpọ;
- hypothermia ti o lagbara;
- idaraya aladanla;
- awọn arun ati awọn aiṣedeede ninu idagbasoke ti ọpa ẹhin.
Ni ọpọlọpọ igba, arun na kan awọn eniyan ni ọjọ ogbó, pẹlu awọn okunfa ajogun tabi awọn iwa buburu. Paapaa ninu eewu ni awọn alaisan ti o ṣe igbesi aye sedentary, ti o ni iwọn apọju tabi ni iriri iṣẹ ṣiṣe ti ara deede.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti ẹkọ ati itọju ti osteochondrosis cervical
Ọrun jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o rù julọ ti ara. Labẹ ipa ti awọn ẹru aimi gigun, awọn disiki intervertebral ti run. Eyi yori si tinrin wọn ati ibajẹ ti awọn ohun-ini idinku - osteochondrosis. Arun naa farahan funrararẹ: +
- irora ati crunch ni ọrun nigbati o ba tẹ ati titan ori;
- ẹdọfu nigbagbogbo ati lile ti awọn iṣan ti ọrun ati awọn ejika;
- awọn rudurudu eto;
- tinnitus;
- efori.
- ibajẹ ni igbọran, awọn iṣẹ wiwo;
- irora ni ẹhin ati ọrun, ati ni awọn ẹru giga - ilosoke ninu irora irora;
- awọn iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ, eyiti o yori si numbness ninu awọn ejika, awọn apá ati awọn ẹsẹ, irora sisun ni agbegbe thoracic;
- irora eke ni agbegbe ti ọkan;
- dizziness, nigba miiran - aile daku;
- hihan crunch nigba gbigbe ori.
Ile-iwosan ode oni n pese itọju okeerẹ ti arun na, ipilẹ eyiti o jẹ itọju afọwọṣe. Ọna yii ngbanilaaye lati ṣe imukuro nigbagbogbo awọn irufin ti o wa tẹlẹ, nitori o ni ipa lori awọn idi ti iṣẹlẹ rẹ. Ṣeun si ipa-ọna awọn akoko, o ṣee ṣe lati mu pada arinbo apapọ deede pada, yọkuro irora, imukuro awọn aami aisan ti o somọ, funmorawon nafu, ati yago fun awọn ilolu.
Lati mu iṣẹ ṣiṣe pọ si, itọju osteochondrosis ti ọpa ẹhin ara nipasẹ chiropractor jẹ afikun nipasẹ awọn ilana wọnyi:
- isunki ti ọpa ẹhin - ṣe deede aaye laarin awọn vertebrae, eyiti o fun ọ laaye lati tu awọn gbongbo eewu ti o ni ihamọ ati mu iwọn iṣipopada pọ si ni awọn isẹpo ti o kan;
- ifọwọra itọju ailera - sinmi awọn iṣan spasmodic, mu ohun orin ti awọn isinmi ṣiṣẹ, mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ si agbegbe ti o kan, eyiti o mu ijẹẹmu ti ẹran ara kerekere ati iranlọwọ lati mu isọdọtun ti awọn disiki ti bajẹ;
- reflexology - ikolu lori acupuncture ojuami, ni kiakia relieves irora ninu awọn ọrun ati ori, mu ẹjẹ sisan ati àsopọ trophism.
- Itọju ailera idaraya jẹ eto awọn adaṣe itọju ailera ti a pinnu lati yọkuro irora, imudarasi iṣipopada ti ọpa ẹhin, ati ṣiṣẹda corset ti iṣan ti o lagbara.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti itọju afọwọṣe fun osteochondrosis cervical
Ilana naa pẹlu lilo awọn ọna oriṣiriṣi, akọkọ eyiti o jẹ:
- ifọwọyi - pẹlu awọn agbeka deede ti a pinnu lati "dinku" awọn vertebrae ati mimu-pada sipo anatomi deede ti agbegbe cervical;
- koriya - gba ọ laaye lati mu iṣipopada ti awọn isẹpo ti o kan, bii imukuro spasms;
- post-isometric isinmi (PIR) jẹ ilana ti o ni irẹlẹ julọ ti o pese isinmi ti o ni irẹlẹ, imukuro irora, ati deede ti iṣan iṣan.
Ni igba akọkọ, dokita ti o wa ni wiwa ṣe awọn iwadii afọwọṣe nipasẹ palpation, ṣe iṣiro awọn abajade ti awọn ẹkọ (awọn iwadii ti iṣan, MRI, bbl), eyiti kii ṣe fun laaye nikan lati pinnu awọn ọna ti o munadoko julọ ti ifihan, ṣugbọn tun lati rii awọn ilodisi.
Eyi jẹ aaye pataki pupọ, nitori kii ṣe ifihan ti ko tọ nikan, ṣugbọn tun foju kọju si awọn rudurudu ti o ni ibatan le ja si awọn ilolu pataki. Nitorinaa, awọn afijẹẹri ati iriri ti awọn alamọja ni aaye yii taara ni ipa lori abajade ati imunadoko itọju.
Idena ti osteochondrosis cervical
Ti pataki nla ni idena ti osteochondrosis ni idena rẹ. Ti a ba ṣe akiyesi awọn ọna idena, idagbasoke ti ẹkọ nipa aisan ara ati iṣẹlẹ ti iru awọn ilolu bii awọn arun ti ọkan, awọn kidinrin, ati awọn ara ti ounjẹ ni a le yago fun. Lati ṣe idiwọ iṣoro naa, o yẹ ki o ṣakoso iwuwo rẹ, ṣe adaṣe ni iwọntunwọnsi, ki o yago fun hypothermia. Lakoko awọn irin-ajo gigun, o nilo lati lo irọri ọrun, eyi ti yoo dinku ẹdọfu iṣan.
Ti osteochondrosis ti han tẹlẹ, o le dinku idagbasoke rẹ nipa lilo awọn iṣe wọnyi:
- onje iwontunwonsi;
- awọn igbona deede pẹlu igbesi aye sedentary;
- wọ bata orthopedically ti o tọ;
- paapaa idaduro ẹhin pẹlu igbanu ejika isinmi;
- sun lori matiresi orthopedic laisi awọn irọri giga;
- nrin laisi ẹsẹ ni igba ooru.
Ni afikun, o yẹ ki o ṣe awọn adaṣe itọju ailera, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin awọn iṣan ati yọ aibalẹ kuro. Ni ile-iṣẹ igbalode, o le gba itọju adaṣe labẹ itọsọna ti awọn alamọja ti o peye.
Awọn ile-iṣẹ ode oni nfunni ni itọju okeerẹ ti arun na, iranlọwọ ti awọn dokita ti o peye pẹlu iriri ti o wulo pupọ, ati ni kikun ti awọn ilana iṣoogun nipa lilo ohun elo didara ti ode oni. Wọn ṣe iṣeduro ṣiṣe giga ti itọju ailera ati atilẹyin kikun ti alaisan ni gbogbo awọn ipele ti itọju. Ṣe abojuto ilera rẹ ni bayi - lẹhinna o ni aye giga ti imularada.