Ni apapo pẹlu awọn ọna ibile ti itọju, awọn dokita nigbagbogbo ṣeduro pe awọn alaisan ti o jiya lati osteochondrosis san ifojusi si awọn ọna miiran. Ni apapo pẹlu oogun oogun, itọju afọwọṣe ati itọju ailera adaṣe, itọju osteochondrosis pẹlu awọn atunṣe eniyan gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri awọn abajade iwunilori ni igba diẹ!
Orisiirisii epo ikunra ati fifi pa ni ao lo, ao lo finnifinni ati lotions, ao se iboji, ao si mu iwẹ egboigi.
Bibẹẹkọ, o yẹ ki o loye pe gbogbo awọn ọna wọnyi ti itọju osteochondrosis jẹ iranlọwọ ati pe o ni ifọkansi nikan ni imukuro awọn aami aisan. Nitorinaa, ko tọ lati kọ itọju oogun oogun ti a fun ni aṣẹ nipasẹ dokita, adaṣe adaṣe ati physiotherapy.
Awọn ilana gbogbogbo ti itọju
Ni ibere fun itọju ti chondrosis pẹlu awọn atunṣe eniyan lati mu awọn abajade wa ni kiakia, o jẹ dandan lati faramọ awọn ilana wọnyi:
- Kọ lati jẹ iyọ ti o pọju.
- Ni gbogbo ọjọ, ṣe eto awọn adaṣe ti a ṣeduro nipasẹ alamọja ni itọju ailera ti ara.
- Tẹle awọn ipilẹ ti ijẹẹmu to dara, ṣe idinwo iye awọn didun lete ati awọn ounjẹ ọra, jẹ diẹ sii ẹfọ titun ati awọn oje eso, ati awọn ounjẹ ọlọrọ ni amuaradagba.
oogun eweko
Decoctions ati infusions ti awọn oogun oogun le ṣe ilọsiwaju ipo alaisan ni pataki. O ṣe pataki lati kan si dokita kan ṣaaju lilo iru awọn ọna eniyan. Ni afikun, o yẹ ki o ṣe atẹle isansa ti awọn aati aleji: ọpọlọpọ awọn oogun oogun ni awọn nkan ti ara korira.
Nigbagbogbo, awọn irugbin oogun wọnyi ni a lo fun chondrosis: +
- Sunflower. Awọn gbongbo sunflower ti sọ awọn ohun-ini oogun. Lati ṣeto decoction kan fun ilana itọju kan, iwọ yoo nilo awọn gilaasi 7-8 ti awọn gbongbo ti o gbẹ. O jẹ dandan lati ṣeto oogun naa gẹgẹbi atẹle: gilasi kan ti ohun elo aise ti wa ni dà pẹlu awọn liters mẹta ti omi. Awọn gbongbo yẹ ki o wa ni sise fun iṣẹju 5. Lẹhin iyẹn, broth ti wa ni tutu. A ṣe iṣeduro lati jẹ ni idaji gilasi ṣaaju ounjẹ.
- Awọn cones firi. Awọn ohun elo aise yẹ ki o gba ni igba ooru. Iwọ yoo nilo nipa 30 awọn eso ti o ni iwọn alabọde. Konu kan fun alẹ gbọdọ wa ni dà pẹlu gilasi kan ti omi farabale. Idapo naa ti pin si awọn ẹya meji ati lilo ni owurọ ati irọlẹ. Ilana itọju jẹ oṣu kan.
- Awọn ewe Currant. Ngbaradi idapo jẹ irorun: 0, 5 liters ti omi farabale ti wa ni dà lori 4-5 sheets ti Currant ni alẹ. Ni owurọ, idapo yẹ ki o jẹ filtered. O yẹ ki o mu oogun naa laarin ọjọ kan.
- Wolinoti. Fun itọju osteochondrosis, awọn walnuts ti irugbin tuntun nikan ni o dara. Awọn kilo kilo 3 ti awọn eso ti ge ati ki o dà sinu 0, 5 liters ti oti fodika. Infuse atunse yẹ ki o wa laarin 14 ọjọ. Lẹhin iyẹn, omi ti o yọrisi jẹ filtered ati jẹ teaspoon kan fun ọjọ kan.
- Awọn irugbin Dill. A nilo gilasi kan ti awọn irugbin lati kun pẹlu idaji lita ti oti fodika. O jẹ dandan lati tẹnumọ atunṣe fun awọn ọjọ 7-10, lẹhin eyi o mu ni tablespoon kan fun ọjọ kan.
- Bay bunkun. Aini iye owo ati rọrun-lati ṣe atunṣe ni imunadoko awọn aami aiṣan ti osteochondrosis. Nipa 5 giramu ti awọn ewe yẹ ki o wa ni sise ni 0, 5 liters ti omi fun iṣẹju 5. Lẹhin iyẹn, a gbe omitooro naa sinu thermos ati fi sii fun awọn wakati 12. Mu oogun naa yẹ ki o wa laarin ọjọ mẹta. Lẹhin ọsẹ kan, ilana itọju naa le tun ṣe.
Awọn compresses ni irritating agbegbe ati ipa imorusi, nitori eyiti iderun iyara lati osteochondrosis ti waye.
Fifi parẹ
Gbogbo iru fifi pa ati compresses ni a lo mejeeji lati ṣe iyipada irora nla ni cervical, thoracic tabi agbegbe lumbar ti ẹhin, ati lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ wọn.
Ọkan ninu awọn atunṣe eniyan ti o wọpọ julọ fun osteochondrosis jẹ eyiti a pe ni "iwọn iya-nla" fun ọpa ẹhin. Ọna yii jẹ ohun rọrun ati ifarada, lakoko ti o munadoko pupọ: lẹhin awọn ilana pupọ, ọpọlọpọ awọn alaisan ni iriri iderun pataki. Nitorina, ọpọlọpọ gbagbọ pe ọna yii jẹ ti o dara julọ ti awọn ti o wa tẹlẹ.
Tiwqn ti fifi pa pẹlu 300 milimita ti oti, 10 milimita ti iodine, iye kanna ti oti camphor ati awọn tabulẹti 10 ti analgin. Gbogbo awọn paati omi ti a lo ni ọna eniyan yii jẹ idapọ, lẹhin eyiti analgin ti tuka ninu wọn. A lo adalu naa lati pa awọn agbegbe ti ọpa ẹhin ti o ni ipa nipasẹ osteochondrosis.
itọju dajudaju
Fun awọn alaisan ti ko ṣe akiyesi iderun pataki ti awọn aami aiṣan ti osteochondrosis lẹhin lilo awọn oogun, pẹlu awọn apanirun, ilana itọju kan ni a ṣeduro. Awọn ohunelo ni isalẹ dawọle a papa ti 12 ọjọ.
O nilo lati ṣeto awọn akojọpọ meji.
Iṣakojọpọ ti adalu akọkọ pẹlu:
- 50 g eweko eweko;
- 50 milimita ti oti fodika ati oti camphor;
- 3 lu eyin alawo.
Gbogbo irinše ti wa ni daradara adalu. A fi adalu naa sinu ekan dudu fun wakati 12.
Apapọ keji ni awọn eroja wọnyi:
- 100 gr oyin adayeba tuntun;
- 150 milimita ti oti;
- 50 gr ti oje aloe.
Awọn paati naa tun dapọ ati fi sii fun awọn wakati 12 ni aaye dudu.
Awọn apopọ ti wa ni lilo fun awọn compresses mba. Awọn kọnpiti ni a lo lẹmeji ọjọ kan si agbegbe ti o kan. Ṣiṣe compress jẹ rọrun pupọ: aṣọ adayeba yẹ ki o wa ni inu pẹlu akojọpọ itọju ailera, ti a lo si ara ati ki o tọju titi ti o gbẹ patapata.
Ilana fun lilo awọn akojọpọ jẹ bi atẹle: atunṣe akọkọ ni a lo fun ọjọ mẹta, ekeji ni a lo fun ọjọ mẹta to nbọ. Bayi, compresses maili jakejado awọn dajudaju. Nipa ọna, iru awọn compresses itọju ailera jẹ pipe fun imukuro irora ninu awọn isẹpo ibadi ati orokun.
Awọn atunṣe eniyan fun iderun iyara ti irora ẹhin
Ti o ba nilo lati yara yọkuro irora ti o fa nipasẹ osteochondrosis, o le lo ọkan ninu awọn ilana wọnyi:
- Honey-ọdunkun compress. Ọdunkun alabọde kan ni ao fọ ni pẹkipẹki ao dapọ mọ iye oyin ti o dọgba. A lo adalu naa si awọ ara ati lo si agbegbe ti o kan fun wakati 2.
- Fun pọ pẹlu kerosene. A ti fi aṣọ naa sinu kerosene ati ki o lo si agbegbe ti o kan, gẹgẹbi ọrun tabi isalẹ, fun wakati mẹta. Lati yago fun evaporation ti kerosene, aṣọ ti wa ni bo pelu owu owu ati polyethylene ati ti o wa titi lori ara pẹlu bandage.
- Atalẹ ati ata ilẹ. Atalẹ ati ata ilẹ ni a fọ ati dapọ ni awọn ẹya dogba. Si adalu abajade, ṣafikun iye kekere ti bota ti o gbona. Awọn akopọ gbọdọ wa ni rubbed lori agbegbe ti o kan ni ọran ti irora nla.
- Awọn epo pataki. Fifọ firi tabi epo menthol yoo ṣe iranlọwọ lati yara yọkuro irora ni osteochondrosis. Ohunelo yii gbọdọ ṣee lo pẹlu iṣọra: awọn epo pataki le fa idamu inira lile ati híhún awọ ara, ati awọn gbigbona. Lati yago fun awọn ipa ti aifẹ, awọn epo pataki ti wa ni iṣaju-adapọ pẹlu awọn epo ẹfọ ipilẹ (olifi, buckthorn okun tabi sunflower).
Herbal teas ati owo
Abajade lati lilo awọn igbaradi egboigi ko ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn lilo eto wọn le ṣe ilọsiwaju ipo alaisan ni pataki. Ni afikun, ipa ti iru awọn idiyele jẹ pipẹ pupọ. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana itọju kan, o jẹ dandan lati farabalẹ ka gbogbo awọn ilodisi ti awọn oogun oogun ti o jẹ apakan ti awọn idiyele, ati kan si dokita kan. Bibẹẹkọ, ipa naa le jẹ airotẹlẹ.
Awọn idiyele ti a pinnu fun itọju osteochondrosis ti wa ni tita ni awọn ile elegbogi ni fọọmu ti pari. Iwọ ko yẹ ki o ṣe wọn funrararẹ, nitori ikojọpọ kọọkan pẹlu awọn ewebe ni awọn iwọn kan.
Awọn akopọ ti awọn owo naa nigbagbogbo pẹlu awọn paati gẹgẹbi Mint, licorice, calendula, St. John's wort, chamomile, Mountaineer, plantain ati backache.
Awọn iwẹ egboigi
Awọn iwẹ pẹlu awọn igbaradi egboigi kii ṣe idinku ipo nikan pẹlu osteochondrosis, ṣugbọn tun ṣe deede ipo gbogbogbo ti alaisan. Fun iwẹ iwosan kan, lati 400 si 500 giramu ti awọn ohun elo aise ti o gbẹ ni a nilo.
Wẹwẹ le ni ilọsiwaju daradara pẹlu osteochondrosis. Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn iwẹ ti o gbona ju yẹ ki o yee: ilana naa ni ipa ti o lagbara lori ọkan.
Awọn iwẹ yẹ ki o mu ni awọn iṣẹ ikẹkọ ti o to ọjọ 5-7. Itọju to dara yoo jẹ ki o gbagbe ni kiakia nipa irora ati lile ni awọn agbeka.
Ni isalẹ wa awọn ilana iwẹ ti o gbajumọ julọ ati ti o munadoko ti o dinku ipo pẹlu osteochondrosis:
- Da lori birch leaves. Awọn leaves gbọdọ wa ni gbigba ni May. Awọn ohun elo aise ti o gbẹ ti wa ni dà pẹlu omi farabale, a da omitooro ti o jade sinu baluwe. Iye akoko ilana jẹ idaji wakati kan.
- Ayan wẹ. Awọn ẹfọ ti a ti ge tẹlẹ, yẹ ki o wa ni sise fun mẹẹdogun wakati kan.
- Wẹ pẹlu idapo ti awọn abere pine. Eyikeyi awọn abere yoo ṣe: lati firi, spruce, pine, bbl Awọn abẹrẹ gbọdọ wa ni sise fun awọn iṣẹju 20 ki o si tú sinu omi gbona kan. Iye akoko ilana jẹ iṣẹju 30.
- Chamomile wẹ. Awọn ododo chamomile ni a fi sinu omi farabale fun idaji wakati kan. Idapo ti wa ni filtered ati ki o dà sinu kan gbona wẹ.
Nigbati o ba nlo awọn iwẹ fun awọn obinrin, o ṣe pataki lati ranti pe imorusi jẹ contraindicated ni awọn arun gynecological iredodo. Nitorinaa, ṣaaju ikẹkọ, o ṣe pataki lati ṣabẹwo si oniwosan gynecologist.
Itoju pẹlu majele oyin
Apitherapy (lati ọrọ Latin "apis" - bee) jẹ ọna itọju ti o da lori lilo awọn paati ti o wa ninu majele oyin. Ni akoko ti oyin oyin, diẹ sii ju awọn nkan 50 wọ inu ara eniyan ti o le ni ipa itọju ailera ni osteochondrosis. Ipilẹ ti majele oyin pẹlu awọn ọra, sterol, acetylcholine, glukosi ati nọmba awọn paati miiran ti o dinku ipo alaisan, mu iṣelọpọ agbara ṣiṣẹ ati mu irora kuro.
Oje oyin jẹ atunṣe ti awọn oniwosan atijọ nlo lati ṣe itọju irora ẹhin. Ti o ba bẹru ti irora nigbati o ba jẹun, o le lo awọn ikunra, eyiti o pẹlu propolis, beeswax, eruku adodo ati jade venom oyin.
Bee venom ni awọn ipa wọnyi:
- egboogi-iredodo;
- antibacterial;
- irora irora.
Ni afikun, majele naa nmu awọn aabo ajẹsara ṣiṣẹ, mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara ati mu iṣelọpọ agbara. Ṣeun si apitherapy, spasm iṣan le ni itunu, ọpẹ si eyiti o ṣee ṣe lati yọkuro funmorawon ti awọn gbongbo nafu ati awọn ohun elo ẹjẹ.
Igbiyanju lati yọkuro awọn aami aiṣan ti osteochondrosis pẹlu apitherapy ni ile kii ṣe ailewu: majele oyin jẹ nkan ti ara korira to lagbara. Ni afikun, ilana itọju fun alaisan, paapaa ni awọn agbalagba, yẹ ki o ni idagbasoke ni ẹyọkan, ni akiyesi ipo ti ilera rẹ ati awọn pato ti ọna ti arun na. O dara lati fi itọju naa le ọdọ alamọja ati rii daju lati gba ijumọsọrọ alakoko pẹlu dokita kan!
O nilo lati tọju ẹhin rẹ ni ọgbọn. Itọju miiran yoo mu awọn abajade nikan ti o ba kọkọ gba ijumọsọrọ pẹlu dokita rẹ ati pe o ni idaniloju pe atunṣe naa kii yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ!